Un blog que explora la importancia del deporte y ofrece consejos inspiradores de la destacada corredora Alexandra Aldana.
El running, una actividad que va más allá del simple ejercicio físico, ha conquistado corazones en todo el mundo debido a su importancia tanto para la salud física como mental. Descubre cómo este apasionante deporte fortalece el corazón, los músculos y aumenta la resistencia, a la vez que libera endorfinas que nos brindan una perspectiva positiva y nos ayuda a enfrentar desafíos diarios. En el contexto de Panamá, una de las corredoras más destacadas y referentes en este campo es Alexandra Aldana, cuyos consejos inspiradores nos guían hacia la perseverancia, el empoderamiento y el autodescubrimiento en nuestro camino hacia una vida más activa y saludable. ¡Atrévete a desatar tu energía y seguir el ejemplo de esta talentosa atleta para alcanzar nuevos logros y encontrar la felicidad en cada paso que des!
¿Qué te inspiro a empezar a correr?
Me inspire en los deportistas en general, me gustaban los deportes practique varios, patinaje, básquet, voleibol y cuando inicie a correr fue especial, sentí que era lo mío, y aquí sigo.
¿En cuántas carreras has participado desde que corres?
He participado en múltiples carreras de pista y calle, desde los 12 años en pruebas de 800,1500,3000metros planos, actualmente en pruebas de Calle 5km,10km,21km.
¿Qué buscas en una zapatilla de running?
Siempre busco una zapatilla que sea muy Estable y cómoda.
¿Cómo fue tu experiencia con tus primeras ON running?
Mis primeras zapatillas han sido las On CloudBoom Echo zapatillas de competencia, realmente es una zapatilla muy eficiente me encanto, con ellas he corrido mis mejores tiempos en distancias desde 5km hasta 21km.
¿Qué tiene de especial las cloudsurfer en comparación con las demás zapatillas de correr?
Las zapatillas Cloudsurfer tienen la ventaja de ser versátiles, puedes contar con ellas tanto para entrenamiento como para competencia, son muy livianas, difícilmente encontramos zapatillas que nos brinden varias utilidades.
¿Qué consejos le das a los que inician en el running?
Que lo tomen con calma, que este es un deporte que nos brinda múltiples beneficios si es bien llevado, que consigan la asesoría de un Coach, pero sobre todo que utilicen una zapatilla adecuada.
